Wie wirkt Moringa?

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In letzter Zeit habe ich viel von einer Pflanze namens Meerrettichbaum (Moringa oleifera) gehört. Nach einigen Quellen trägt sie den Namen des Lebensbaums.

In diesem Text bemühe ich mich die wichtigsten Eigenschaften des Moringabaums und seine Vorteile, die er für die Gesundheit bringt, vorzustellen. Ich habe die Informationen darüber gefunden, dass diese Pflanze seit Jahrhunderten genutzt wird und, dass sie den Menschen nicht nur ihre Gesundheit bewahren hilft, sondern sie gibt ihnen auch die Energie.

Sie tritt auf der ganzen Welt auf, und kann ohne Angst angenommen werden. Bald können die Nahrungsergänzungsmittel von dem Moringa erscheinen.

Moringa oleifera ist eine Pflanze, die eine prophylaktische Wirkung hat. Sie beugt vielen Krankheiten vor und wird gegen viele solche Beschwerden wie Hauterkrankungen, Diabetes, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, Depression verwendet. Sie liefert sehr viele Energie, was es vor und nach dem Training besonders wichtig ist. Sie reguliert auch den Blutzuckerspiegel.

Der Rohstoff ist vom Meerrettichbaum erworben, dessen Zweige in der Gestalt den Stäbchen ähneln. Sie sind lang und dünn, haben dreiecksförmige Schoten mit den Samen. Der Baum wächst in trockenen und sandigen Gebieten.

Ähnlich wie Sukkulente kann der Meerrettichbaum auch damals überleben, wenn das Wasser mangelt oder wenn der Erdboden unfruchtbar ist. Das beste Klima zum Anbau des Meerrettichbaum gibt es auf Hawaii, woraus die Mehrheit der im Handel verfügbaren Produkte kommt. Man kann auch den Meerrettichbaum von Indien, Thailand, Philippinen, Afrika und Taiwan finden. Moringa oleifera ähnelt im Geschmack dem Meerrettich. Seltsamerweise hat solchen Geschmack auch sein Holz (wenn jemand sich es probieren erwägt), deshalb wird der Baum als Meerrettichbaum genannt.

Eigenschaften des Meerrettichbaums

Es ist ein ideales Produkt für Personen, die brauchen, dem Körper die unerlässlichen Nährstoffe zu liefern. Die Karotte hat viermal weniger Vitamin A als die gleiche Menge vom Meerrettichbaum. Bist du überrascht? Darüber hinaus enthält  er viermal mehr Kalzium als Milch und dreimal mehr Kalium als Bananen. Nach Ansicht vieler Personen ist es einer der besten pflanzlichen Rohstoffe, welcher existieren.

In einer Dose der Blätter vom Moringa oleifera findest du:

22% des täglichen Bedarfs an Vitamin C

• 41% des täglichen Bedarfs an Kalium
• 61% des täglichen Bedarfs an Magnesium
• 71% des täglichen Bedarfs an Eisen
• 125% des täglichen Bedarfs an Kalzium
• 272% des täglichen Bedarfs an Vitamin A

                        

und zusätzlich

• 92 Nährstoffe
• 46 Antioxidantien
• 36 Substanzen mit entzündungshemmender Wirkung
• 18 Aminosäuren, darin unverzichtbar

Meerrettichbaum ist es ein komplettes Produkt, das nicht nur die Vitamine enthält, sondern auch kann es deinen Gesundheitszustand verbessern.

Hier gibt es andere Vorteile von Blättern des Meerrettichbaums:

• Erhöhung der Energiemenge
• Verbesserung der Verdauung
• Verbesserung der Funktion des Immunsystems
• Verbesserung der Stimmung
• Senkung des Blutdrucks
• Schutz des Magenepithels
• Vorbeugung und Behandlung der Magengeschwüre

Willst du noch mehr wissen?

Die Mehrheit Teile des Meerrettichbaums eignet sich zum Essen. Manche Leute kochen seine Schoten, andere essen dagegen seine Blätter. Es ist weit verbreitet, das Öl aus seinen Samen auszupressen und die Baumwurzeln zu essen. Die Blumen des Meerrettichbaums ähneln im Geschmack Pilzen.

In herkömmlicher Medizin werden die Wurzeln des Meerrettichbaums und auch seine Blätter und Samen genutzt. Die Pflanze kann viel mehr. Am häufigsten sind die Blätter verzehrt, weil sie eine große Menge solcher Vitamine wie: C, A und B enthalten. Die Blätter können wie Spinat gekocht werden, sie können auch getrocknet und zum Kochen der Suppe verwendet werden. Die Schoten werden wie Nüsse gegessen, dagegen werden die Wurzeln in Scheiben geschnitten und wie der Meerrettich verwendet.

Ohne den Meerrettichbaum hätten die Bewohner der Dritten Welt viel größere Probleme mit der Unterernährung. Die humanitären Organisationen benutzen diese Pflanze, um die Menschen mit Nahrung zu versorgen.

Der Meerrettichbaum wurde erst vor kurzem populär, was aufgrund seiner vielen Anwendungen überraschen kann. Jedoch wurde die Pflanze noch nicht  medizinisch untersucht.

Abschluss

Wenn sich die Ergebnisse für die Wirkung des Meerrettichbaums zeigen, kann er in größerem Umfang genutzt werden. Bis jetzt ist er als Lebensmittel in Form getrockneter Blätter verfügbar.

Wenn du eine Möglichkeit suchst, um dich die Vitamine und Mineralstoffe zu liefern, solltest du diese Pflanze probieren.

Vielleicht hast du sie schon probiert? Hast du einen Unterschied bemerkt? Wie meinst du, hat der Meerrettichbaum irgendwelche Wirkung? Teile mir mit!